Помогаю вернуться

к себе:

Когда привычная жизнь больше не устраивает.
Когда по-старому уже невозможно, а по-новому ещё непонятно как.

Когда хочется перемен — но страшно сделать первый шаг.

Ларионова Анна — дипломированный психолог
Помогаю проходить через кризисы, выгорание и сложности в отношениях, чтобы ясно понимать свои желания, уверенно принимать решения и строить жизнь, не теряя себя.
Работаю в интегративном подходе, сочетая психодраму и нейролингвистический подход.
Справляться. Выбирать себя. Жить свою жизнь.

Выбери себя и свою жизнь
Выбирать себя — не эгоизм.
Это свобода жить в согласии с собой.
Но иногда между вами и этой свободой оказываются чужие ожидания, привычные сценарии и страх что-то изменить. И тогда становится сложно увидеть, чего хотите вы, услышать собственный голос и почувствовать уверенность в своём выборе.
Именно с этим мы будем работать вместе.
  • Расставание и развод
    Прожить расставание, отпустить прошлое и почувствовать готовность двигаться дальше.
  • Токсичные отношения
    Увидеть нездоровые сценарии, вернуть свои границы и перестать терять себя в отношениях.
  • Выгорание
    Выйти из режима «я должна справляться» и вернуть силы, желания и интерес к собственной жизни.
  • Эмоциональная зависимость
    Перестать зависеть от чужого внимания и выбора — и вернуть опору на себя.

Вам не нужно становиться сильнее — возможно, сильной вы были слишком долго.

В нашей работе вы сможете яснее увидеть свои сценарии, услышать собственные желания и почувствовать опору в себе. Постепенно решения будут рождаться не из страха, вины или желания соответствовать чужим ожиданиям, а из понимания своих ценностей.

Чтобы не просто выйти из сложного периода — а начать выбирать себя и жизнь, которая подходит именно вам.
Обо мне:
Мне 32, я дипломированный психолог и я знаю, как выглядит жизнь, когда в один момент рушатся все опоры.
Потеря самых близких людей. Разрушительные отношения и тяжёлый развод. Большие финансовые потери. Я прошла через моменты, когда приходилось заново учиться доверять себе и строить жизнь с нуля.
Именно поэтому сегодня я работаю с женщинами и мужчинами в состоянии кризиса. Помогаю увидеть выход там, где кажется тупик, услышать себя сквозь страх и чувство вины, почувствовать внутреннюю опору и снова выбирать свою жизнь.
Кризис не должен определять ваше будущее. Он может стать точкой, с которой начинается ваша новая жизнь.
Метод работы:
От запроса — к результату, важному именно для вас.
Я работаю в интегративном подходе, объединяя современные методы психологии, включая нейролингвистический подход и психодраму. Мы определяем желаемый результат и выстраиваем работу так, чтобы изменения проявлялись в вашей реальной жизни.
Как меняется жизнь, когда вы выбираете себя?
Не идеальная жизнь. А жизнь, в которой вы понимаете себя, доверяете своим решениям и не теряете себя рядом с другими.
  • Ясность
    Вы понимаете, чего хотите, что вам подходит и куда хотите двигаться дальше.
  • Опора
    Ваше состояние и самооценка всё меньше зависят от чужого одобрения, внимания и выбора.
  • Свобода
    Вы можете говорить «нет», обозначать границы и принимать решения без постоянного чувства вины.
  • Отношения
    Вы выбираете близость, в которой можно любить другого — не теряя себя.
Как проходит работа:
От точки «как есть» — к тому, как хотите вы.
  • Разбираемся, что происходит
    Обсуждаем вашу ситуацию и определяем, что именно вы хотите изменить.
  • Учимся выбирать по-другому
    Находим новые способы реагировать, выстраивать границы и принимать решения.
  • Понимаем, почему это повторяется
    Находим причины, привычные сценарии и убеждения, которые мешают двигаться дальше.

  • Закрепляем изменения
    Переносим новое в реальную жизнь, чтобы вы могли всё больше опираться на себя и свой выбор.
Индивидуальные сессии
Разбираем то, что происходит сейчас, определяем желаемый результат и работаем с тем, что мешает к нему прийти.
  • Разовая консультация
    Подойдёт, если есть конкретная ситуация, решение или вопрос, с которым хочется разобраться. Длительность до 90 минут.
    Разовая консультация 60 мин. (фокусировка на одной конкретной проблеме) - 3500р.
    Разовая консультация до 120 мин. (глубокая работа с запросом) - 5000р.

  • Индивидуальная глубокая работа
    Для более глубоких запросов: отношения, эмоциональная зависимость, кризисы, выгорание, сепарация, повторяющиеся сценарии и поиск себя.
    Длительность сессии до 60 минут - 3500р.
    Длительность до 120 минут - 5000р.
  • Блок сессий (4-8 сессий)
    Один запрос — одна цель. Определяем желаемый результат, находим то, что мешает к нему прийти, и работаем до изменений, которые проявляются не только на сессии, но и в вашей жизни.
    Не просто понять. Начать менять.
    Стоимость 4 сессий (до 90 мин. сессия) - 16000р.
    Стоимость 8 сессий (до 90 мин. сессия)- 32000р.
Записаться
Отзывы клиентов
FAQ
Записаться на консультацию
Записаться
Информация для клиентов
Made on
Tilda